冠心病健康教育知识

来源:京东新城(转载需注明出处)   日期:2018年10月29日   点击:7283次

责任编辑:王绍蘅    联系电话:0316-8362019  

  本网讯  一、什么是冠心病?
  冠心病,全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉发生粥样硬化而产生管腔狭窄、痉挛或阻塞所引起的缺血性心脏病。
  二、冠心病有什么表现?
  冠心病最常见的表现是心绞痛。心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的前胸压迫性疼痛,是暂时性心肌缺血而引起的胸部不适。心绞痛可分为稳定性心绞痛及不稳定性心绞痛。
  三、心绞痛有什么特征?
  突然发作,可以无任何先兆症状。疼痛部位最常见是胸骨中段后方或稍偏向左,也有在上腹部,以及前胸的任何部位。半数以上患者疼痛有放射到其他地方的感觉,上臂内侧是常见部位。疼痛性质一般为压榨感,典型的心绞痛有时难以描述,患者往往用压榨感、压迫感、紧束感、闭塞感等来表达,常诉有不舒适、气闷或含糊的烧灼感,而不是真正的疼痛。如疼痛是刀割样或针刺样的痛通常不是心绞痛。心绞痛常因体力活动或情绪激动诱发。发作持续时间多在2分钟至15分钟之间,休息或含服硝酸甘油能缓解。
  四、如何预防冠心病?
  1.要控制危险因素如高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、超重和肥胖等。
  2.要坚持良好的生活方式,不吸烟、不酗酒。
  3.要保持清淡饮食。
  4.要适当进行体育锻炼。
  5.要思想开朗,保持身心健康。
  五、如何诊断冠心病?
  根据典型的心绞痛表现和一些针对性的检查,如心电图、运动试验、放射性核素ECT检查、心脏B超,结合有冠心病的危险因素,就可以诊断。当然,最好的诊断指标是进行冠脉造影,它可以明确冠状动脉狭窄的程度、部位,以便决定下一步治疗。
  六、冠心病有哪些治疗办法?
  冠心病的治疗包括药物治疗、冠状动脉介入治疗、冠脉搭桥手术。
  冠心病的药物治疗,医生会根据您的病情和存在的危险因素,给与相应的药物治疗,比如缓解心绞痛、控制高血压、调节血脂、治疗糖尿病等。以下是常用抗心绞痛药物的治疗方法。
  硝酸脂类药,如硝酸甘油,它能很好地缓解和预防心绞痛的发作,使用时舌下含服一片或往口腔里喷一到两次的硝酸甘油喷雾剂。
  硝酸甘油应随身携带,当做一些可能会诱发心绞痛的活动前,应当先服用一片硝酸甘油;或者当您活动时有心绞痛,停止活动一两分钟后胸痛还未缓解,可以服一片。当然,安静时出现胸痛也是需要服用硝酸甘油的。使用硝酸甘油是安全的,而且不会上瘾,所以服用时不必担心。但是,如果服用硝酸甘油15分钟后心绞痛不能缓解,或者心绞痛发作越来越频繁,或者疼痛加重,那应尽快找医生诊治。
  硝酸甘油片应放置在密封的深色瓶子内,常温下避光保存,避免儿童接触。要留意它的使用期限,有效期内的硝酸甘油含在舌下时会有一些烧辣的感觉,过期后不但不能缓解心绞痛,还可能有害。所以要定期更换。有些长效的复方硝酸甘油,例如口服的片剂或者涂贴于皮肤的药膏或药贴,也可以在医生的指导下应用。
  有些人使用硝酸甘油后会出现短暂的头痛或头胀的感觉,通常使用几次后这些感觉就会消失。若不能耐受,应告诉医生以便减少剂量或更换处方。有些人可能会出现血压偏低,所以服用后最好坐下。
  医生还会使用其它的一些药物来治疗心绞痛,例如β受体阻断剂,它可以减慢心率、降低血压、减少心脏的氧耗量,从而缓解心绞痛发作。钙通道阻滞剂,它可以扩张冠脉,解除冠脉痉挛,改善心肌的供血。
  七、需要配合的方面
  人们可以通过改变一些不良的生活方式,来预防或减少心绞痛或心肌梗死的发生。
  1.保持规律的运动。适度的运动很有好处,它有助于控制体重、缓解压力。运动可以减轻心绞痛,心脏康复医生可以结合实际制定合适的运动处方。如果运动时有不舒服的感觉,应当告诉医生及时修正运动方案。人们要掌握哪些活动会导致自己出现心绞痛,并避免进行这些活动。当然,有些活动出现心绞痛是和用力程度而不是运动时间有关的,比如,有些人慢慢地能走上一公里甚至更多,感觉没有不舒服;要是快步走时,可能走一会儿即出现心绞痛了。如果性生活时有心绞痛,可以服用硝酸甘油来预防,也可以咨询医生。天气太冷或太热,或者饱餐往往容易诱发心绞痛,若有这些情况,就应避免在寒冷的时候活动,不要迎风行走,注意保暖。
  2.避免不良的情绪波动。情绪波动尤其脾气暴躁,可以诱发心绞痛,甚至情绪激动也会导致胸部不适。学会控制情绪能很好地避免心绞痛的发生。正确处理每日遇到的压力,及时完成工作,避免留下一大堆的任务才来处理,而且不要让自己做每一件事情过于执着。当然,回避所有的压力是不可能的。当预计压力太大时可以使用硝酸甘油来帮助预防胸部不适的发生。静坐冥想和松驰练习是缓解情绪紧张的好方法。每天做两次全身肌肉的放松,每次20分钟;当感到压力时做深呼吸练习,或者回味一下以往快乐的经历体验,也是很好的方法。如果这些方法都不能见效,可以寻求医生的帮助,使用温和的镇静剂。镇静剂是安全的,在医生或药师的指引下使用可以有效地控制心绞痛。
  3.养成良好饮食习惯。像运动一样,消化也会增加心脏的做功,心绞痛的不舒服像吃得太饱时的感觉。不要吃的太饱,餐后应该休息一会儿。如经常餐后心绞痛,可以在医生的建议下,餐前服用硝酸甘油。超重也会加重心绞痛,体重减轻后心绞痛往往可以减轻甚至消失。
  4.限酒。喝少量的酒可以使人得到放松,对身体没有坏处。但是喝多了就有危险了,因为酒精会影响心脏。
  5.戒烟。吸烟对每一个人都是有害的。如果本来就有心绞痛或其他心脏病,那么必须得戒烟。吸烟使血管收缩而加重心脏的负担,导致心跳加快和血液缺氧。这些影响会加重心绞痛,增加心肌梗死的危险。

(县创卫办供稿)


    返回网站首页    返回频道首页